2025-08

最近ハマっているのは、ピラティス。 ピラティスは胸式呼吸をするので、集中力が高まり、気持ちが落ち着く。 自己満足だけど、それでいい。誰かのためじゃなく自分のため。 最近思うのは、もっと適当に生きていい。ということ。 真面目になんでも白黒つけ...